最近 お魚の煮付けをよく作ります！！


枝豆も大好きで ほぼ毎日食べてます(￣∀￣)


お肌にもいいらしいし、中性脂肪を減らしてくれる ビタミンＢが豊富らしく メタボリックの 主人のお腹にも良いはずです☆



枝豆の横のは エリンギなんですが これもメタボリックに良いらしいくて 最近 よく使います(-^〇^-)


今日はホイル焼きにして エリンギの旨みエキスとポン酢でさっぱり仕上げました。


食物繊維が豊富らしく 普段から お通じのよい私は さらによくなるので 便秘ぎみの方は オススメかもですよ(o^∀^o)♪


Ｒａｖｉｎ 上野西店 出口美奈